Assalamu'alaykum warohmatullah wabarokatuh..

Well, for this post, I just translate into Indonesian. So if you're not from Indonesian, you can see the English translation from the original page at:
http://www.nhs.uk/Livewell/foothealth/Pages/smellyfeet.aspx
http://www.wikihow.com/Get-Rid-of-Foot-Odor

Apa kabar kawan muslimah?
Ya, edisi kali ini edisi khusus muslimah (atau muslim) atau general aja kali yah? Soalnya, pembahasan kali ini berkaitan dengan kebersihan kaki. Dari mata turun ke kaki... eh???

Nah, kawan-kawan biasa nggak mengalami skenario seperti ini?
"Tek... tek... tek..." bunyi gunting kuku saat sedang menggunting kuku kaki.
"Hmm... kok ada bau ngga sedap ya?"(dalam hati)


Nah nah nah... Sebagian besar orang memang sering mengalami yang namanya bau kaki dengan latar belakang yang sama ditengarai seperti bau ketiak, yaitu masalah keringat. Tetapi, ada hal lain yang berkombinasi dengan keringat. Nah, yuk simak penjelasan berikut:


Oh, ya, artikel asli dapat dilihat di:
http://www.nhs.uk/Livewell/foothealth/Pages/smellyfeet.aspx
http://www.wikihow.com/Get-Rid-of-Foot-Odor

Bau Kaki
Secara medis, istilahnya dikenal dengan nama bromodosis, kaki yang bau merupakan masalah tahun belakangan ini. Hal ini dapat menjadi memalukan dan tidak menyenangkan untuk Anda dan orang-orang di sekitar Anda. Penyebab utamanya adalah kaki yang berkeringat berkombinasi dengan penggunaan sepatu yang sama tiap hari.

Kenapa Kaki Berkeringat?
Ada banyak sekali kelenjar keringat pada kaki kita dibandingkan pada bagian tubuh lain. Seseorang dapat mengalami kaki berkeringat disebabkan oleh perubahan suhu atau musim. Tetapi, remaja dan wanita hamil secara khusus lebih cenderung disebabkan adanya perubahan hormonal sehingga mereka akan berkeringat lebih.
Anda juga akan mengalami perspirasi (keringat) jika Anda menggunakan kaki Anda sepanjang hari (karena aktivitas), jika Anda sedang stres, atau sedang mengalami masalah medis yang disebut hyperhidrosis, yang menyebabkan Anda berkeringat lebih dari biasanya. Infeksi fungal (jamur) seperti pada kaki atlet juga dapat menyebabkan bau kaki yang kurang enak.
Berdasarkan penuturan Lorraine Jones, seorang chiropodist (perawat khusus kaki) dan pembicara wanita pada the Society of Chiropodist and Podiatrists, kaki menjadi bau jika keringat tersebut meresap ke dalam sepatu dan belum kering saat Anda gunakan lagi. Nah, bakteri tumbuh dan masuk melalui pori ke kulit lalu mengurai lagi keringatnya. Saat itulah, bau yang tak enak dihasilkan dari penguraian keringat.
"Kaki Anda berkeringat pada sepatu Anda sepanjang hari sehingga menjadi lembab dan akhirnya bakteri tumbuh. bakteri akan terus aktif membelah saat Anda melepas sepatu, khususnya jika Anda menyimpannya pada lemari/rak sepatu yang gelap. Lalu saat Anda memakai kembali sepatu itu keesokan harinya, bahkan walau Anda baru saja mandi, mengenakan sepatu yang masih lembab itu menciptakan kondisi yang sempurna untuk perkembangbiakan mikroba -hangat, gelap, dan lembab"

Siapa yang Sering Mengalaminya?
Semua orang berpotensi, tetapi akan jauh lebih jika Anda:

• remaja
• wanita hamil
• di bawah tekanan emosional atau stres
• mengalami masalah medis yaitu hiperhidrosis
• sedang melakukan pengobatan

Tipsnya???

Sedikitnya, menurut WikiHow, ada 3 metode mengatasi masalah bau kaki.
Metode 1: Bersihkan Kaki Anda
1) Gosok kaki Anda. Mungkin terdengar biasa, tetapi gosokan cepat dengan air sabun saat mandi tidaklah cukup. Tujuan utamanya adalah untuk menghilangkan bakteri pada kaki dan sel kulit matinya. Jadi, ketika Anda mencuci kaki, exfoliasi seluruh permukaan kaki dengan handuk, sikat, atau mekanisme abrasif (pengelupasan) lainnya dan gunakanlah sabun antibakteri. Jangan lupa gosokjuga sela jari kaki.
2) Keringkan Kaki Anda. Ketika Anda mengeringkan kaki, keringkanah dengan benar. Kelembaban, baik karena keringat ataupun air, adalah penyebab perkembangbiakan bakteri. Tidak mengapa untuk lama mengeringkan kaki Anda secara detil dan jangan abaikan sela jari kaki.
3) Gunakan hand sanitizer. Mungkin terdengar aneh, tetapi bau yang enak (atau tak ada bau) dari hand sanitizer dapat membunuh cacing pada kaki serta menghambat pertumbuhan mikroba.
4) Gunakan antiperspirant. Antiperspirant yang sama Anda gunakan untuk ketiak dapat pula digunakan untuk kaki. Gunakan pada kaki yang bersih dan kering saat malam dan beri titik yang memiliki jarak untuk tiap olesan antiperspirant.

• Antiperspirant bekerja dengan cara memblok saluran keringat.
• Jangan gunakan sesaat sebelum keluar, atau Anda dapat tergelincir atau tidak nyaman mengenakan sepatu.

Gunakan Campuran 1/2 vinegar regular dan 1/2 isopropil alkohol.
Anda dapat mencuci kaki dengan larutan 1/2 cuka/vinegar, 1/2 air untuk mencegah bau yang kurang enak. Tambahkan pula beberapa sendok baking soda dan beberapa tetes minyak thyme untuk menghilangkan bau yang tak enak.
Vinegar berfungsi membunuh fungi/jamur, isopropil alkohol menghambat dan membunuh bakteri.
Gosok kaki Anda dengan salah satu bedak berikut:

• Bedak talk
• Baking soda
• tepung jagung

 ...To be continued untuk metode 2 dan 3

Aku pernah dengar:
"Orang yang gagal merencanakan adalah orang yang merencanakan kegagalan"

Baiklah....

Assalamu'alaykum warohmatullah wabarokatuh.. ^_^ ..
Masih di edisi Insomniaku. (Padahal baru di edisi pertama, ya?)
Tapi memang hampir sebulan (atau lebih kali ya) aku insomnia berat. Alhasil, yah, banyaklah yang amburadul. Insomnianya ada kaitan dengan sakitku sih... Hft.

Tapi ngga papalah.Untuk melepas lelah (karena jujur aku udah sangat amat lelah), boleh juga nulis-nulis dikit. Hehe. I AM BACK, Darling...

Terkait dengan Planning. Aku tidak memastikan kalian (readers-ku) semua adalah orang yang gemar planning. Bahkan boleh jadi, quote di atas sering kalian dengar tapi ngga tersentuh juga membuat plan. Well, ngga papa. (Apa sih?)


Memang ngga semua orang diberkahi menjadi seorang planner sejati. Bahkan aku-pun masih butuh kedisiplinan dalam hal planning itu. Tapi, aku yakin, kalian semua PASTI mempunyai sesuatu yang kalian inginkan. Entah bisikan setan kah (eh.. maksudku bisikan hati), sedikit terbersit di pikiran kah, atau sekedar impian eceng-eceng anak muda zaman sekarang (cie yang tua). ARTINYA, sebenarnya kalian semua (read: kita) mempunyai PLAN..ning yang tidak kita sadari.
Cuman bedanya, ada di antara kita yang mengatur/ memenej nya dan ada yang enggak. Kalo dibahasa-indonesiakan, mereka yang me-menej-nya disebut "mengejar impian" sedangkan mereka yang enggak disebut "ngayal"!!

Seperti misalnya, "aduh pengen deh kaya"
Itu mulu diulang-ulang tiap hari di hidupnya seakan menjadi mantra hariannya. BUT, no action. Gimana mau eksyen, wong apa yang mau di-eksyen-in aja masih ngga ada. Artinya ya... cuman ngayal dong.
Eits, hati-hati lho ya! Soalnya banyak ngayal itu pintu masuknya setan juga:
"Dan aku benar-benar akan menyesatkan mereka, dan akan  membangkitkan angan-angan kosong pada mereka dan menyuruh mereka (memotong telinga-telinga binatang ternak), lalu mereka benar- benar memotongnya , dan akan aku suruh mereka (mengubah  ciptaan Allah), lalu benar-benar mereka merubahnya “.Barangsiapa yang menjadikan syaitan menjadi pelindung selain Allah, maka sesungguhnya ia menderita kerugian yang nyata.” (an-Nisaa’ (4) : 119)
“Sesungguhnya orang-orang yang kembali ke belakang (kepada kekafiran) sesudah petunjuk itu jelas bagi mereka, syaitan telah menjadikan mereka mudah (berbuat dosa) dan memanjangkan angan-angan mereka.” (Muhammad (47) : 25)

Nah...nah...
Jadi sebenarnya, ngga papa kok kita menginginkan sesuatu tetapi jangan sampai itu hanya sekedar angan belaka. Mungkin dari situlah quote itu muncul. Supaya kita ngga menjadi orang-orang gagal dan digagalkan. Sebab, Islam pun telah menyuruh kita untuk memperhatikan plan kita, tentunya planning ini adalah planning TERBESAR yang harus kita siapkan. karena gagal di dunia deritanya sementara, tapi gagal di akhirat deritanya SELAMANYA Bro Sis!!!

"“Wahai orang-orang yang beriman, bertaqwalah kepada Allah. Dan hendaklah setiap diri memperhatikan segala sesuatu yang telah diperbuatnya untuk hari esok (akherat). Dan bertaqwalah kepada Allah, sesunguhnya Allah Maha Mengetahui segala sesuatu yang telah kamu kerjakan” (QS.59:18)

Jadi sebenarnya, di sini yang ingin kukatakan adalah...
Kalau hari ini kamu belum membuat Planning atas impianmu, mulailah untuk membuatnya! Nggak Usah deh 5 tahun, 10 tahun ke depan. Buat saja untuk hari besok! Ya, untuk sehari saja! Lalu, coba kita cek-cek ulang deh sebelum tidur di hari itu, apakah ada kebaikan walaupun sangat kecil yang kita lakukan dan itu adalah tambahan dari hari kemarin??
Sebab,
Jika hari ini SAMA dengan kemarin, kita RUGI. RUGI,
Jika hari ini LEBIH BAIK dari kemarin, kita UNTUNG. UNTUNG.
Jika hari ini LEBIH BURUK dari kemarin, kita CELAKA. CELAKA.
Itu rumus sederhana. Ya, moga-moga bisa sukses dunia akhirat.

Nah, teman dan sodara, ayo kita sama-sama merencanakan kesuksesan. Dunia dan Akhirat tentunya.

Oh ya satu lagi. Jangan meremehkan kebaikan sekecil apapun yang kita lakukan! Sebab ada yang masuk surga hanya dengan menyingkirkan duri di jalan. Lagipula Allah mencintai amalan yang kontinyu walaupun kecil.

Salam Muda.

Love

Aku memuji Allah atas nikmatNya padaku
Semoga kau juga merasakan nikmat Allah padamu..
Entah nikmat kebaikan atau ujian..:)
Keduanya tetaplah nikmat dariNya

Ya, nama panggilannya adalah harapan
Ia harus kau kenali dengan dalam
Sebab, tanpanya kau akan seperti mayat hidup
Hidup segan mati tak mau
Dan juga sebab, ia selalu ada untukmu walau kau tak menyadarinya
Ia selalu ingin menjadi sahabatmu

Kawan, ia adalah hadiah dari Allah untukmu
Allah selalu membuka harapan untukmu
Seburuk apapun masa lalumu
Atau seburuk apapun dirimu hari ini
Ketika hari berlalu dan kau masih bertemu dengan hari itu, seketika itu pula artinya Allah masih memberimu kesempatan bertemu dengan'nya'

Nama panggilannya adalah harapan
Tiap orang memiliki masa-masa kelam kehidupannya
Tak terkecuali sahabat Rasulullah, masa kelam mereka adalah ketika belum memeluk Islam
Bahkan ketika berada dalam Islam, turun naiknya iman memang adalah hal yang niscaya
Tetapi Allah telah menjamin surga untuk mereka
Dan yang perlu kau ketahui adalah...
Kau tak sendiri
Dan ia selalu menanti untuk kau sadari

Sebagaimana makna yang dalam pada salah satu sabda rasulullah
"Bahkan jika esok kiamat dan engkau memegang sebutir biji kurma,tanamlah!"
Ya, bahkan jika ketakutan akan masa depan yang boleh jadi tak sesuai harapanmu akan kau lalui, tetaplah berusaha! Tetaplah berbaik sangka pada Rabbmu,. Sebab pahala dan rahmat Dia tetapkan atas usahamu..

Maka, kawan, aku bertanya kepadamu dengan mengutip firman llah:
"Belumkah tiba waktunya bagi orang yang beriman untuk tunduk hati mereka mengingat Allah?"(QS Al-hadiid:16)
Harapan untuk meraih surga-Nya
Harapan untuk menjadi manusia yang berguna untuk-Nya
Harapan untuk memberi kebaikan pada dunia, dan terlebih akhirat kita

“Setiap anak cucu Adam pasti selalu melakukan kesalahan. Dan sebaik-baik mereka yang melakukan kesalahan adalah yang selalu bertaubat kepada-Nya.” (HR Ahmad, Ibnu Majah, dan Ad Darimi)



"Tiap bani adam melakukan dosa, dan sebaik-baik pembuat dosa adalah yang bertaubat"(HR. Bukhari